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世界冠军团战“疫”期网上“授课”带动华人“宅家锻炼潮”
              来源: 未知   2020-03-22


      从1月末开始,黑龙江省体育局发起了“全民战疫健康你我”科学健身短视频评选活动,发布了3000多条居家锻炼视频,并倡导黑龙江的冠军们积极参与引导百姓居家健身活动,30多位冠军响应活动,发布了健身短视频,其中有奥运会冠军杨扬、张虹、奥运会竞走冠军王镇、自由式滑雪世界冠军刘忠庆、冰壶世界冠军王冰玉、羽毛球世界冠军陈金、世界拳击冠军汪丽娜、空中技巧世界冠军孔凡钰、单板滑雪世界冠军蔡雪桐、亚洲自行车冠军孟浪、亚洲女篮冠军纪妍妍等纷纷加入到“网上授课”队伍中,带动了“居家锻炼潮”。

      这些视频内容丰富,从肌肉训练的“腹肌撕裂”、“分腿陀螺转”、“拉伸肌肉放松神经”,到羽毛球、篮球、太极、瑜伽等几十种适合在家里锻炼的基础动作练习,直接带动了全球几十万人参与到居家锻炼活动中。

      “我以前从没录过这类在家锻炼的视频,这是第一次。录制前,我专门设计了适合在家里做的锻炼动作,十几分钟的视频,录制了几十遍。”羽毛球世界冠军陈金说。陈金说,在家里锻炼一下一方面可以提高免疫力,而且还可以改善心情,让全球民众收获健康的身体和良好的精神状态,让战“疫”不松懈。

      亚洲女篮冠军纪妍妍本来大年初二就要集训备赛,因为这场疫情,训练暂定,她感受到,在这场疫情中,中国每一个人都在尽自己的力量抗击疫情,她深受感动。

      “虽然我们不是医生,无法去抗击疫情的一线,但我们希望用体育人的方式,为抗疫贡献自己的一份力量。”纪妍妍说,她录制了可在家练习的篮球动作,发到了网络上。

      “现在法国疫情蔓延,我在法国也少出门,平时写论文外,就跟着这些冠军的视频锻炼一下,提高免疫力,也可以让待在家的日子不会太枯燥。”在法国留学的任翘翘说。